La paraula prana significa flux vital.

És el primer massatge ayurvèdic en rebre, a base de pressions subtils en els punts “marma” (de confluència energètica), al compàs de la respiració.

La respiració és vital per a la vida, per tant, és un mètode de comunicació entre el nostre món interior i exterior, com millor respirem, més oxigen arribarà a totes les cèl·lules del nostre organisme. La capacitat respiratòria està relacionada amb la nostra capacitat energètica.